时间：2024-02-13 05:14作者：kok官网入口
曾多次看见一篇文章中写到：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，取食前仔细观察、不吃中思想、品后体蒸，食为天性，静静地磨碎，轻轻地难忘，非比寻常的韵致。树根是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。
”细细品味，浅有领悟！美食现在早已沦为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地回头，慢慢地过，生活不必须华丽的外衣，也不必须甜言蜜语，生活必须的是一日三餐不吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了符合每个人的有所不同饮食市场需求，每天精选辑有所不同菜肴共享给大家，一起为每天的精彩生活打气！油泼洒苦瓜食材：苦瓜、大蒜、辣椒、食盐、生抽、白糖、香油、白醋作法：1、苦瓜清除整洁，把瓜瓤去除，然后斜刀切片2、大蒜托蒜末，红辣椒小块细段3、锅内烧开水，淋入几滴植物油4、下入苦瓜焯水三十秒，然后捞到凉白开水内过凉水5、锅内重新加入少许植物油，烧至五成热6、把蒜末和红辣椒放到苦瓜上7、把热油倒入在蒜末和红辣椒上，用油温激出香味8、碗中重新加入食盐、白糖、白醋、香油，把调料加热融化9、然后拌在苦瓜上才可已完成火腿虾仁蛋炒饭材料:虾仁，火腿丁，青豆(杨世煮)，鸡蛋，米饭，葱花，油，盐作法1、铁锅烧热，放入油，烧热后放进鸡蛋，同时下葱花炒香。2、放进米饭油炸腊，粒粒牢固，重新加入虾仁和青豆，火腿丁，盐炒匀才可青豆里脊主 漆 ·猪肉里脊｜200g、青豆｜150g· 辅 漆 ·葱｜15g姜｜15g蒜｜4瓣配料｜1汤匙白糖｜1茶匙淀粉｜1汤匙生抽｜2汤匙甜面酱｜1汤匙· 做到 法 ·1.里脊肉浸整洁小块丝，重新加入配料、盐、生抽、淀粉捉烘，油炸10分钟。2. 青豆浸整洁；大葱磨碎，姜切丝，蒜切片。
3.锅中烧油，葱姜蒜放进去煸出有香味。4. 放入肉丝，重新加入甜面酱翻炒3分钟；然后重新加入青豆，调到生抽、白糖、盐，翻炒至青豆变熟后才可出有锅。海笋炒面作法：1、海笋提早用水泡硬，用刀切成斜刀小段再行冷水十分钟2、鲜面条用水蒸熟后过凉捞起可用3、锅中放适度油，进辣椒额炒香后重新加入海笋条翻炒均匀分布4、重新加入面条一起油炸5、酱油膏重新加入少许水调成汁，放入调好的酱油膏汁6、炒匀后才可出有锅食用蒜梨怪味豆角材料：豆角、芝麻、蒜末、面粉、腊淀粉、盐、配料、蛋清、酱油、白糖、辣椒油、胡椒粉、花生油作法：1、蒜剁成蒜末，豆角撕去老筋，洗涤，倒下成截，下锅内杨世煮，杨世至六成熟期时捞起。
2、放进腊淀粉碟中白布烘，碟蛋清覆没待用。3、蛋清中重新加入面粉、蒜末、盐、配料、白糖、辣椒油、酱油、胡椒粉、芝麻和适量水，搅成蛋糊。4、放进豆角挂糊，炒锅内放进花生油烧至五成冷时，放进豆角。
5、中小火炸伤至金黄色捞起，捞起后放到厨房纸上，吸食去多余的油份香蒜胡萝卜材料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右。盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克）。作法：1、将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗涤斜切出小段，大蒜去皮用刀磨碎，不要用压蒜器，否则油炸时更容易糊锅，味道也没用蒜打碎好。2、锅烧热放入油，待油5成热时，放进蒜打碎炸开香味，看见蒜打碎变为金黄色，就放进胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变硬，调到盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀分布。
3、放入青蒜段，翻炒大约15秒钟才可出有锅。白灼芦笋材料：芦笋；油；味极鲜酱油；盐；作法：1、芦笋洗涤，托去尾端软的老梗2、火烧一锅热水，液几滴油，敲少许盐，敲洗涤的芦笋进来杨世毛巾，约三五分钟就好了3、捞起沥水，摆盘，淋上味极鲜酱油才可煮豆腐食材：嫩豆腐二块、小米椒适度、大蒜几瓣、小芹菜适度、油适度、白糖适度、白胡椒粉适度、盐适量、生抽适度、鸡精少许、煮白芝麻少数作法：1、豆腐用刀切成三角形，小米椒、大蒜磨碎，小芹菜切段；2、锅里放油，油热后，敲豆腐块下去小火煮，煮至表面金黄盛出可用；3、锅里留底油，把大蒜和小米椒放进爆香，然后把豆腐放进，再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒，中小火蒸熬，蒸至水量较少了近半时，翻面，之后，小半时过后，放进芹菜段、盐、进大火收汁、关火后、敲一点鸡精，撒熟白芝麻才可。
本文来源：kok官网入口-www.bg90.com
